จากความรู้สู่การป้องกัน โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง NCDs จ.ยโสธร

จากความรู้สู่การป้องกัน โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง NCDs จ.ยโสธร

เรื่องอื่นก็สำคัญ แต่เรื่องของสุขภาพต้องมาก่อน ความไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ “อโรคยา ปรมาลาภา” การมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงไม่มีโรคประจำตัว คือ สิ่งที่ทุกคนปรารถนาในชีวิต แต่ด้วยกาลเวลาที่เปลี่ยนไป ร่างกายของคนเราผันแปรตามไปด้วย ด้วยปัจจัยต่าง ๆ ทั้งสภาพแวดล้อมและวิถีชีวิต ทำให้คนเกิดการเจ็บป่วยเพิ่มขึ้นทั้งโรคเรื้อรังและไม่เรื้อรัง

จากข้อมูลทางการแพทย์ทั่วโลกพบว่ามีคนเสียชีวิตด้วยกลุ่มโรค NCDs มากถึง 74% ซึ่งผู้ป่วยที่เสียชีวิตส่วนใหญ่ เกิดจากโรค 7 โรค ได้แก่ โรคเบาหวาน โรคหลอดเลือดสมองและหัวใจ โรคถุงลมโป่งพอง โรคมะเร็ง โรคความดันโลหิตสูง โรคไขมันในเลือดสูง และโรคอ้วนลงพุง ซึ่งเราเรียกกลุ่มโรคนี้ว่า “โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง หรือ NCDs (Non-Communicable Diseases)” เป็นโรคไม่ได้เกิดจากเชื้อโรคและไม่แพร่กระจายจากคนสู่คน แต่เป็นโรคที่เกิดจากพฤติกรรมการดำเนินชีวิตของเราเอง เช่น พฤติกรรมกิน และการออกกำลังกาย สถานการณ์การเจ็บป่วยและการเสียชีวิตจากโรค NCDs มีสถิติเพิ่มมากขึ้น

มูลนิธิ ซี.ซี.เอฟ. เพื่อเด็กและเยาวชนฯ พื้นที่ดำเนินงาน จ.ยโสธร จึงได้จัดกิจกรรมอบรมพัฒนาแกนนำนักเรียน ยุวอาสาสมัครสาธารณสุข (อสม.น้อย) Young Health Ambassador เพื่อส่งเสริมให้เด็ก เยาวชนและครอบครัว รู้จักโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) ทราบถึงสาเหตุการเกิดโรค พฤติกรรมเสี่ยงต่าง ๆ ที่ส่งผลทำให้เกิดโรค รวมถึงความรู้เกี่ยวกับการบริโภคอาหารที่ปลอดภัย ทักษะดูแลสุขภาพของตนเองให้ปลอดภัย เพื่อลดปัจจัยเสี่ยงต่อโรคไม่ติดต่อเรื้อรังและการสูญเสีย ให้กับเด็กในโรงเรียนบ้านม่วงอาจโพธิศรี โรงเรียนบ้านดงจงอาง โรงเรียนบ้านท่าสมอโคกสมบูรณ์ โรงเรียนบ้านค้อเหนือค้อใต้ดอนกลาง โรงเรียนบ้านพอกโนนหนองผือคำไผ่ใต้ โรงเรียนบ้านคำสร้างช้าง โรงเรียนบ้านพระเสาร์ โรงเรียนบ้านยางเดี่ยวหนองถ่ม และโรงเรียนน้อมเกล้า

โดยกลุ่มแกนนำนักเรียน จำนวน 100 คน จะร่วมกันจัดกิจกรรมณรงค์เสริมสร้างสุขภาพ ลดหวาน ลดมัน ลดเค็ม และถ่ายทอดองค์ความรู้ให้กับเพื่อน ๆ ในโรงเรียนปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการกินอาหาร เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) และทุกวันในช่วงเวลาอาหารกลางวันเด็กนักเรียนจะแบ่งเวรกันจดบันทึกผลที่เกิดขึ้นในมื้ออาหาร หากสำรวจพบว่าอาหารมีความเค็มเกินกว่ากำหนด นักเรียนจะปรึกษาคุณครู พร้อมพูดคุยและเสนอแนะการปรับปรุงเมนูอาหารกับแม่ครัวของโรงเรียน เพื่อให้นักเรียนทุกคนได้กินอาหารที่ปลอดภัยห่างไกลจากโรคNCDs

“น้องแหวง” ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 2 ตัวแทนแกนนำนักเรียน NCDs เล่าว่า “จากที่หนูได้เข้าร่วมการเป็น อสม.น้อย ทำให้หนูมีความรู้ในการป้องกันไม่ให้เกิดโรค NCDs และได้จัดกิจกรรมรณรงค์ในโรงเรียนเพื่อให้เพื่อน ๆ นักเรียน ลดการกินหวาน มันและเค็ม ซึ่งความรู้ที่ได้นอกจากจะนำไปถ่ายทอดให้กับน้อง ๆ ในโรงเรียน หนูก็ยังนำความรู้มาใช้ในการดูแลยายที่ป่วยเป็นโรคเบาหวานและความดันอีกด้วย เพราะปกติยายมักจะชอบทานอาหารที่มีรสเค็มและชอบกินผลไม้หวาน ๆ และไม่ค่อยได้ออก กำลังกาย หนูจึงควบคุมอาหารของยายไม่ให้มีความหวาน เค็ม หรือรสจัด หลังการปรับพฤติกรรมการกินอย่างเข้มงวดประมาณ 3 เดือน พบว่ายายของหนูมีระดับน้ำตาลในเลือดและความดันลดลงเกือบอยู่ในเกณฑ์ปกติ จึงไม่ต้องไปหาหมอล่วงหน้าก่อนวันนัดแล้วค่ะ”